3
:حبوب الخميره......و هذه تؤخذ 6 حبات تلات مرات في اليوم بعد كل وجبه......و بنجيبها من الصيدليه ......و اشهر انواعها
REWERk'S YEAST و هو غني بالفيتامين ب......و اذا لم تجديه فلا مشكله ,,هاتي خميره فوريه على كوب لبن و عسل نحل و قلبي و اشربي.......و يفضل تناول حبوب زيت كبد الحوت مع هذه الوصفه بس النتيجه ما بتظهر الا بالاستمرار
4
خلط خميره عاديه مع روب....الكميه اللي تكفيكي ....و تدهن بها الخدود و الاماكن اللي بتريديها تسمن....و بعد لابد من الاستمرار
5
:قمر الدين+تمر+ماء.....
تنقعينهم عادي يعني عصير وتضربينهم في الخلاط بس لازم يكون ثخين شوي ثم برديهم واشربيهم ولا اروع من كذا بس استمري وراح تكون خدودك مثل البدر
6
تمرات على الريق......مجربه
7
قناع الحلبه و ماء الورد و الحليب.....الكميات الي تكفيكي
8
زيت الحلبه+زيت الخروع......
يتم اضافة مقادير متساوية من الزيتين وحفظها في علبة محكمة الاغلاق ، وتدهنين كل ليلة قبل ما تنامين على وجهك ، وتغسلينه في الصباح . في ناس ياخذ معهم شهريين وفي ناس ما يحتاج اكثر من عشرين يوم .